5 pasos para lidiar con la duda y confiar en ti mismo de nuevo
“Cuando dudas de tu poder, le das poder a tu duda”. ~ Honore de Balzac Hace un tiempo comencé a sentirme mal con mi escritura. …
4 lecciones del camino
“Nuestra grandeza radica no tanto en poder rehacer el mundo como en poder rehacernos a nosotros mismos”. ~ Gandhi ¿Qué pasa si vivimos de la …
Cómo evitar el agotamiento y tomar un descanso digital
“El miedo es una reacción natural al acercarse a la verdad”. ~ Pema Chodron A finales de 2011, estaba haciendo todo lo posible para no …
El poder de la atención plena y la meditación
“Sonríe respire y vaya despacio.” ~ Thich Nhat Hanh Una mañana me desperté y noté algunos bultos rojos extraños en mis brazos, picaduras de insectos, …
La diferencia entre perdonar y olvidar
“Algunas personas piensan que es la celebración lo que lo hace fuerte. A veces se está soltando “. ~ Desconocido Nunca olvidaré el momento en …
La vida nos está formando a través de nuestros sueños
“Con” yo “eliminado, este es Nirvana, aquí y ahora”. ~ Buda Recuerdo cuando comencé a aprender español en la universidad. Yo queria visitar España. Tenía …
¿Están sucediendo cosas para usted o en su contra?
“Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos, hacemos nuestro mundo.” ~ Buda Tu vida es muy parecida …
Creando una paz interior que perdura
“La paz mental no es la ausencia de conflicto de la vida, sino la capacidad de enfrentarlo”. ~ Desconocido Como muchas personas, viví mi vida …
Liberando el juicio y permitiendo que otros tengan su proceso
“No juzgues nada, serás feliz. Perdona todo, serás más feliz. Ama todo, serás más feliz “. ~ Sri Chinmoy Vivimos en un mundo de juicio. …
Encontrar formas positivas de expresar emociones difíciles
“Nunca te disculpes por mostrar sentimientos. Cuando hagas así, te disculpas por la verdad.” ~Benjamin Disraeli Cada día, mes o año quiero ser algo diferente …