15/08/2020

7 cosas increíbles que sucedieron cuando comencé a surfear a los 55

“Siempre concéntrate en lo lejos que has llegado, en lugar de lo lejos que te queda por llegar”. ~ Desconocido

Me senté en la playa, observando a las lavanderas deslizarse de un lado a otro, picoteando la orilla del agua. Un cangrejo herradura muerto se arrastraba de un lado a otro en las olas.

Terminado a los cincuenta y cinco, Pensé. Soy tan inútil como ese pobre cangrejo.

Hace varios años me despidieron después de treinta y tres años en una compañía Fortune 500. “Reequilibrio de la fuerza laboral” era el término que usaban, pero para mí simplemente significaba una indemnización por despido de un mes y mis colegas me estrechaban la mano solemnemente. Entregue su placa … ahí está la puerta, buena suerte.

Gran parte de mi identidad y autoestima se habían invertido en mi carrera. Había recibido premios y afirmaciones de gerentes y colegas. Yo era la persona que buscaba respuestas. Ayudé a dar forma a la política de la empresa. Ser expulsado sumariamente era discordante e inquietante, como estar en una caminata espacial y que te corten la línea de vida.

Entonces me retiré a mi lugar feliz, la playa. Estar junto al agua, observando las olas interminables, las gaviotas giratorias, siempre tuvo un efecto calmante sobre mí. Pero esta vez era diferente; Me sentí insatisfecho, inquieto. Algo faltaba.

Un avión zumbó junto a un cartel publicitario: “Aprende a surfear: North End Surf Shop”.

Tal vez fue una especie de reacción al recibir el arranque, pero de repente la idea de surfear parecía muy intrigante. Por qué no? Tenía el cuerpo surfeado. Había montado una tabla de surf. ¿Cómo sería montar una tabla de surf? Había visto niños haciéndolo. ¿Podría hacerlo a los cincuenta y cinco?

Antes de que prevaleciera mi lado más sano, conduje hasta la tienda de surf. Entré y un niño de unos diecisiete años estaba detrás del mostrador. Aquí estaba el surfista por excelencia: cabello largo y rubio, muy bronceado con una camisa hawaiana. “Hey”, dijo amablemente.

Dije que quería tomar una clase de surf. Me miró durante un largo momento y parecía estar a punto de decir algo. “Claro”, fue todo lo que finalmente dijo. Completé algunos documentos, noté el formulario de liberación de responsabilidad y me entregó una camisa impermeable. “Solo salgan”, dijo, indicando la puerta trasera. “Acaban de empezar”.

Al acercarme a la clase, poniéndome la camisa, los instructores y los alumnos me miraron con curiosidad. Algunos de los niños dijeron cosas detrás de sus manos. ¿Qué estaba haciendo? Era fácilmente treinta años mayor que el estudiante más viejo. Estaba en muy buena forma, pero tenía cierta rigidez y dolores, y no estaba tan ágil y ágil como estos niños.

Aprendimos lo básico en la playa: cómo tumbarse en el tablero, cómo remar, cómo saltar (saltar de una posición propensa a una posición en cuclillas). Noté que los niños eran mucho mejores que yo en la ventana emergente.

Aprendí que había mejores momentos para surfear dependiendo de las mareas y el viento. El mar estaba bastante tranquilo ese día con olas de hasta la cintura. Todos entramos al agua.

Me acosté en mi pizarra y mi instructor, Blake, me sacó. Nuestras tablas eran de la variedad de “capota blanda”, hechas de espuma suave, nueve pies de largo, tres aletas y refuerzos internos. No eran tan duras como la tabla de surf de fibra de vidrio estándar, y más seguras en caso de una eliminación.

Nos detuvimos cuando estábamos a unos 100 metros. Blake estaba pisando el agua y las olas parecían mucho más grandes en el tablero que en la playa. Empujé el tema de Mandíbulas fuera de mi cabeza.

“Está bien”, dijo Blake. “Cuando llegue una ola, te empujaré. Quiero que remes lo más fuerte que puedas. Cuando sientas que la ola te tiene, emerge. ¿OKAY?”

“Está bien”, dije, sonando más seguro de lo que me sentía.

Blake sostuvo el tablero mientras varias olas se alzaban, luego me bajó. Demasiado grande o demasiado pequeño. “Está bien”, dijo Blake. “Aquí viene uno. Prepárate … OK … ¿listo? ¡Aquí va! ¡Paleta!” Me empujó y el tablero se tambaleó hacia adelante.

Comencé a remar, levantando la cabeza como me habían mostrado. De ida y vuelta, un lado, luego el otro. Blake gritó aliento detrás de mí. “¡Cava, cava, cava!” el grito. “¡Paleta! ¡Paleta!”

Sentí la ola atraparme y aparecí. Pero algo estaba mal: la nariz del tablero se estaba cayendo. Se hundió en el agua y volé hacia adelante, aterrizando sobre mi cara. Le di la vuelta al tablero y volví a remar hacia Blake.

“Hey, no te preocupes”, dijo. “A eso le llamamos perlas. Estabas demasiado adelante. Es un error común de principiante “.

Lo intentamos varias veces más, con varios episodios más de perlas, además de perder la ola, caerse del tablero o volar la ventana emergente. Comencé a sentirme frustrado, tonto. Debería volver a sentarme con el cangrejo muerto, no aquí con un grupo de adolescentes que ahora estaban apareciendo y gritándose el uno al otro.

Finalmente, llegó una ola y todo cayó en su lugar. Aparecí, me tambaleé, casi perdí el equilibrio … pero de repente Estaba parado en mi tabla.

En un instante me di cuenta de todo lo que sucedía a mi alrededor: la ola rompiendo debajo de mi tabla; yo, de pie, moviéndome con la ola. La playa, lejos, más allá de la cima de otras olas. El viento que sopla en alta mar rocía las crestas de las olas.

Blake gritaba débilmente aliento muy lejos de mí. Era un sentimiento diferente a todo lo que había experimentado, como si todos mis sentidos se intensificaran de repente. Mi visión periférica parecía agudamente aguda; Estaba al tanto de todo lo que sucedía a mi alrededor.

Oh hombre, Pensé. Esto es IMPRESIONANTE. ¿Por qué no intenté esto antes?

En el tiempo que quedaba en mi lección, la cagué muchas veces más, pero también me paré algunas veces, con el mismo sentimiento. Me enganché. El surf fue simplemente lo más divertido que había hecho.

Desde ese día, compré mi propio tablero, tomé varias lecciones más y me siento mejor cada vez que salgo. El surf ha cambiado mi estilo de vida de varias maneras.

1. El surf me devolvió al gimnasio.

Para ser un buen surfista, se necesita una buena fuerza central, así como fuertes cuádriceps, músculos del pecho, brazos y la parte superior de la espalda. Todos estos son esenciales para remar, hacer pop-up y sostenerse una vez que esté de pie.

Fui a mi gimnasio después de una larga ausencia y pregunté sobre el desarrollo de un programa diseñado específicamente para mi nueva pasión. Uno de los miembros del personal revisó algunos clips de YouTube que envié. Vio cómo la gente lo hacía y tomó nota particular de la ventana emergente. Personalizó una rutina para mí.

La ventana emergente es la parte más difícil. Se supone que debes comenzar a recostarte con las manos al lado del pecho. Te empujas hacia arriba y traes tu pie dominante entre tus manos y dejas tu otro pie más atrás. Una vez estabilizado, te levantas. Cuando te vuelves competente, haces esto en un movimiento continuo.

2. Mi entrenamiento de surf dio mi entrenamiento propósito.

Mi rutina me hizo gruñir, hacer flexiones en una bola bosu para desarrollar estabilidad y mis tríceps. Las estocadas ayudaron a construir quads, me concentré en mi espalda con el café con leche desplegable. Había una máquina para mis delts. Tuve que establecer el peso inicial en un nivel que me da vergüenza informar, pero lo aumenté gradualmente a medida que ganaba fuerza.

Nada de eso fue fácil, nada fue divertido. Pero encontré Hay un mundo de diferencia entre simplemente hacer ejercicio y hacer ejercicio con un propósito. Cada flexión, cada embestida, cada gruñido significaba que mi próxima vez en el agua haría que mi experiencia fuera mucho mejor. Hizo toda la diferencia en el mundo.

3. Yoga? Seguramente lo eres.

No en serio. Blake había recomendado tomar yoga por flexibilidad y equilibrio. Me di cuenta de que si alguna vez iba a plantar el pie en la línea central, necesitaba flexibilidad: isquiotibiales, flexores de cadera, cuádriceps. Había una clase ofrecida en mi gimnasio. Mi primera clase no fue diferente a mi clase de surf.

Comenzamos con el perro hacia abajo. Siendo un novato completo, no tenía idea de lo que esto significaba. Observé al instructor y a las personas que me rodeaban. Caray … la cabeza de ese tipo es mucho más baja que la mía … mis piernas están dobladas. El instructor habla suavemente: Ahora vamos a la paloma. Ahora tablón. ¿Esperar lo? Estaba irremediablemente perdido

Estudié las poses en YouTube. En la siguiente clase, pude seguir el ritmo … algo así como. Gradualmente, eventualmente, pude moverme con la clase y desde allí, me concentré en hacer las posiciones correctamente para ganar la mayor flexibilidad y equilibrio.

4. Comer comida chatarra no me ayuda a avanzar como surfista.

Había notado en North End que Blake y todos los demás instructores de surf estaban comiendo manzanas, nueces y mezcla de frutos secos. Mientras investigaba cómo avanzar en mi nueva pasión, aprendí la importancia de una dieta saludable. Proteína, obviamente, para ayudar a construir masa muscular, pero también muchas frutas y verduras.

Mi objetivo era avanzar a la ventana emergente sin interrupciones, que requería un empuje explosivo hacia arriba … suficiente aire para balancear los pies debajo del pecho y la cintura en un abrir y cerrar de ojos. Twinkies, mis queridas donas de crema bávara, Oreos, todas tenían que irse.

Encontré el rueda de dieta del surfista que describe el mejor equilibrio de verduras, proteínas, carbohidratos, frutas, etc. Cambié mi dieta en consecuencia. Resultado: más resistencia al remar para salir de donde rompían las olas, giros más rápidos cuando vi venir una ola. Mejor forma fuera del agua también.

5. El surf me da un sentido de comunidad.

Como cualquier deporte, el surf tiene reglas. Seguridad: conozca sus límites, no navegue solo. Equipo: use la tabla adecuada para usted y / o las condiciones de las olas. Etiqueta: No seas un cerdo ola y despega en una ola cuando la persona a tu lado estaba esperando más tiempo y era su turno.

Ignora las reglas y corre el riesgo de ser conocido como un “kook” y rechazado por los lugareños. Conozca las reglas, y generalmente es aceptado. Después de un tiempo, puede decir quién está fuera por sus tablas y / o su estilo: cómo aparecen, cómo giran, si son normales o tontos.

Esperar más allá de donde rompen las olas, subiendo y bajando, esto se conoce como la línea. Mientras espera la ola correcta, generalmente es aceptable entablar una pequeña conversación. Se entiende que la conversación puede interrumpirse repentinamente si su compañero ve venir una oleada de opciones.

Dentro y fuera del agua, si estás allí lo suficiente, desarrollas amistades. Los mejores surfistas suelen ser muy útiles para ayudarlo a avanzar, brindando consejos y trucos para superar los momentos difíciles.

6. El surf construye mi autoconfianza.

El surf presenta los desafíos de la selección de olas, el tiempo y el remo adecuado. Idealmente, su ola se convertirá en una joroba, comenzará a remar y cuando se rompa, estará de pie. Sin embargo, a veces la ola es “irregular”, se rompe rápidamente, y casi está en cresta cuando te alcanza.

Debe tomar una decisión en una fracción de segundo: ¿voy por ello … o lo dejo ir? La mayoría de las veces, el surfista principiante dice que no hay manera, rema hacia atrás y la ola continúa en un descanso atronador.

Ir por ello requiere nervios y compromiso. Una vez que comienzas a remar, no hay vuelta atrás. Debe remar con fuerza, y despegar incluso frente a una ola pequeña mientras la tabla se inclina hacia abajo puede ser espeluznante.

La inclinación natural es la seguridad, demonios no, no voy a tomar esta ola. Pero debes ir por ello, evitar la autoconservación, ignorar las voces internas que gritan Nooo!

Una vez que te has lanzado, la emoción de no superando naturaleza, pero trabajando con es parte de la ola es fenomenal. Ese momento, ese abandono de la razón, es adictivo.

7. El surf fomenta la espiritualidad.

Es difícil estar ansioso, estresado o deprimido cuando surfeas. Una buena dieta y ejercicio regular son estimulantes naturales del estado de ánimo y la confianza en sí mismo de que el deporte construye son excelentes buenos para eliminar el estrés.

Para mí, hay algo en el océano que es extraordinariamente relajante. Es una esponja emocional gigantesca que absorbe toda mi negatividad. He tenido conversaciones increíbles con Dios mientras estaba sentado en la alineación, moviéndome suavemente hacia arriba y hacia abajo con las olas, mirando la playa lejana. A veces los delfines nadan tan cerca que puedes escuchar y ver el rocío de su espiráculo.

* * * *

Para mí, el momento crucial fue ver el anuncio publicitario en el avión mientras estaba sentado en la playa. Tenía dos opciones en ese momento: ver con nostalgia el avión desaparecer de la vista; o actuar, dar un salto de fe, arriesgarse a la vergüenza pero probar algo nuevo, algo desafiante.

Me alegro de haber elegido este último. En ese momento, no sabía si tendría éxito. Realmente lo dudaba. Todo lo que sabía era que tenía que tratar. Ahora tengo un nuevo círculo de amigos que comparten una pasión común. Estoy en mejor forma, estoy menos estresado y estoy en la zona cuando me muevo hacia arriba y hacia abajo esperando mi próxima ola.

“Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste”, dijo Mark Twain. “Así que suelta las amarras. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explorar. Sueño. Descubrir.”

Sueño. Que puede ser tu ¿cosa?


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